IDEES DE MENUS

Truites rôties à la coppa

Truites rôties à la coppa

Carottes râpées en vinaigrette + truites rôties à la coppa avec pommes de terre au four (ail, poivre 5 baies) + 1 yaourt nature + 1 compote de fruit

Poulet farci aux herbes

Poulet farci aux herbes

Salade de tomates (oignons, aneth, persil, citron) + poulet farci aux herbes accompagné de topinambour doré au four + 2 petits suisses natures + 1 salade de fruits frais

Poisson au four

Poisson au four

Salade de pommes de terre (persil, oignons, paprika) + cabillaud au four et ses légumes (courgettes, tomates parfumées d'herbes de provence, d'oignons, de sel et de poivre) + 1 yaourt nature + 1 fruit frais

Blanquette de veau

Blanquette de veau

Salade verte avec sa vinaigrette légère + blanquette de veau accompagnée de ses légumes et de riz blanc + 1 fromage blanc + 1 fruit frais

ARISDAKESSIAN Céline

Diététicienne Nutritionniste

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