L'INFO DE LA SEMAINE

L’alimentation pendant un cancer du sein

29.09.2020

La maladie et les traitements contre le cancer peuvent perturber de manière plus ou moins tangible les habitudes alimentaires. Comment se nourrir et pallier au mieux les désagréments liés aux traitements ?

Source : www.doctissimo.fr

Randonnée : on mange et on boit quoi ?

Mar 12 juil 16

Randonner, c’est très bon pour la santé. Ca fait marcher et dépenser des calories. Mais si vous ne voulez pas terminer votre randonnée dans l’hélico de secours pour cause d’épuisement, il faut bien ajuster votre alimentation.

Source : www.e-sante.fr

Le beurre, c'est bon ou pas pour la santé ?

Ven 08 juil 16

Alors qu'une analyse scientifique américaine, menée sur 10 ans par les chercheurs de l'université de Boston, révèle que le beurre n'est finalement pas si mauvais pour notre santé. Une seconde étude américaine vient lui couper l'herbe sous le pied pour dire tout le contraire.

Source : www.pleinevie.fr

Végétarienne et enceinte, quoi manger ?

Lun 27 juin 16

En veillant à consommer les bons nutriments, vous pouvez respecter votre mode d’alimentation tout en restant en bonne santé et en protégeant celle du bébé à naître.

Source : www.santemagazine.fr

Attention aux sucres cachés

Ven 24 juin 16

De nombreux aliments contiennent des sucres cachés, y compris les produits allégés, révèle une étude de 60 millions de consommateurs.

Source : www.europe1.fr

Des insectes dans nos assiettes ?

Ven 17 juin 16

Deux milliards de personnes en mangent déjà. Face à la pénurie annoncée de protéines, les criquets frits, larves dodues et autres gourmandises seront bientôt au menu.

Source : www.lepoint.fr

Calcul rénal : lié à l'alimentation ?

Mar 07 juin 16

S'il est très douloureux, le calcul rénal ou "pierre aux reins" peut également entraîner des complications lorsqu'il n'est pas pris en charge.
 

Source : www.medisite.fr

7 réflexes à adopter pour réduire l’acidité du corps

Mer 01 juin 16

Vous êtes sujet aux crampes, aux douleurs articulaires ou brûlures d’estomac ? Voilà peut-être les signaux d’un déséquilibre acido-basique. Cet équilibre métabolique est très important pour la santé de vos os et de vos organes et est influencé par notre alimentation.

Source : www.bioalaune.com/fr/actualite-bio

Top 15 des aliments qu'il ne faut pas mettre au frigo

Dim 29 mai 16

Halte au rangement de tous les fruits et légumes au frigo ! Pour profiter au mieux des qualités nutritionnelles et de la saveur des aliments, il vaut mieux respecter le mode de conservation qu’il leur convient le mieux, car certains n’aiment pas le froid.

Source : www.bioalaune.com/fr/actualite-bio

Des produits laitiers, oui, "mais pas plus de trois par jour

Mer 18 mai 16

La consommation de lait diminue en France depuis près de 30 ans. En cause ? Certains le trouvent indigeste, d'autres affirment qu'il serait une source d'intolérance. Pour le docteur Jean-Daniel Flaysakier, "le lait est un produit utile. Le lait et les produits laitiers, il faut inclure dedans le fromage bien sûr et aussi tous les produits lactés, en particulier les yaourts".

Source : www.francetvinfo.fr/sante/alimentation

Les logos nutritionnels, c'est parti

Mar 10 mai 16

Le gouvernement va bien tester, à la rentrée, différents étiquetages pour aider les consommateurs à savoir si tel produit alimentaire est bon pour sa santé.

Source : www.leparisien.fr/laparisienne/societe

Les 5 commandements de l'alimentation anti-cellulite

Sam 07 mai 16

Pour déloger les capitons, il faut aussi veiller au contenu de son assiette. En vedette contre la cellulite : les nutriments qui améliorent le retour veineux, drainent, favorisent le déstockage et entretiennent les muscles.

Source : www.santemagazine.fr

Cent jours sans viande : quels bienfaits pour la santé ?

Mer 27 avr 16

Les études sur les effets positifs des régimes végétariens ne dégagent pas de conclusions claires. Mais faire attention à son alimentation ne peut qu'aider à préserver sa santé.

Source : http://www.europe1.fr/sante/

La diète cétogène va à l’encontre des principes d’une alimentation équilibrée

Sam 23 avr 16

Initialement réservé à des pathologies infantiles extrêmement ciblées, la diète cétogène est en train de devenir un phénomène de mode, à tort ou à raison.

Source : www.consoglobe.com

L'alimentation n'est pas la seule cause de l'obésité

Ven 15 avr 16

Le professeur Jean-Michel Oppert, chef du service de nutrition de l’hôpital Pitié-Salpétrière AP-HP, a répondu aux questions de Paris Match après la publication d'une étude parue dans «The Lancet» sur l'obésité au niveau mondial.

Source : http://www.parismatch.com/Actu/Sante/

L’alimentation, une question sensible à l’adolescence

Jeu 07 avr 16

Depuis 10 ans, on constate qu’un nombre grandissant de jeunes souffrent de troubles du comportement alimentaire. Quels sont-ils et pourquoi apparaissent-ils à cette période de la vie?

 

Source : www.planetesante.ch

Expliquez-moi ... l'alimentation sans gluten

Jeu 31 mar 16

C'est un mot qui remplit les pages des magazines de mode. Que l'on voit fleurir sur les emballages des produits dans les supermarchés ou sur les devantures des restaurants : le "sans gluten".

 

Source : lci.tf1.fr

Alimentation et activité physique : quoi, quand, comment ?

Jeu 24 mar 16

On le dit, on le répète : alimentation et activité physique sont indissociables. Mais on entend beaucoup, beaucoup de choses sur la question. Pas toujours justes.

 

Source : www.ilosport.fr

Cancer du poumon : une alimentation trop riche pointée du doigt

Mar 15 mar 16

Une alimentation excessive en glucides pourrait augmenter le risque de développer un cancer du poumon, y compris chez les non fumeurs.

 

Source : www.sciencesetavenir.fr

Le rôle de l’alimentation et de l’hydratation pour lutter contre les tendinites

Ven 11 mar 16

Un très grand nombre de sportifs sont exposés au cours de leur pratique à une tendinite. Afin de prévenir ce type de blessure, Jacques Pruvost, médecin du sport et expert lepape-info, vous donne quelques comportements et habitudes à adopter.

 

Source : www.lepape-info.com

Que manger pendant une cure détox ?

Jeu 03 mar 16

Découvrez de quoi doit être composée votre alimentation pour aider vos reins, votre foie et votre peau à éliminer les toxines qui se sont accumulées depuis de longs mois.

 

Source : www.grazia.fr

Sportif et végétarien, quelle alimentation ?

Ven 26 fev 16

Etre sportif et végétarien, c'est possible. A condition de respecter certaines règles diététiques pour conserver une alimentation équilibrée.

 

Source : www.lexpress.fr

Stop aux idées reçues !

Mer 17 fev 16

Le poisson, c'est bon pour la mémoire, le pain fait grossir, les épinards sont riches en fer ... Notre assiette regorge de clichés, parfois injustifiés ...

 

Source : sante.journaldesfemmes.com

Quelle alimentation après une chirurgie de l’obésité ?

Jeu 11 fév 16

Après une chirurgie de l'obésité, l'alimentation devient très rapidement un vrai sujet. Que peut-on manger, quels sont les aliments à privilégier, ceux à proscrire, combien de repas par jour, etc.

 

Source : www.ma-grande-taille.com

Journée mondiale de lutte contre le cancer : les aliments à privilégier au quotidien

Jeu 04 fév 16

À l'occasion de cette journée, une sélection de certains de ces résultats pour connaître les aliments à intégrer à son alimentation quotidienne.

 

Source : www.leparisien.fr

Osciller entre un régime sain et une alimentation trop riche est mauvais pour l'organisme

Lun 25 jan 16

Surveillez son assiette la semaine et faire n'importe quoi le week-end serait aussi mauvais que de constamment céder aux sirènes d'une alimentation trop riche.

 

Source : www.metronews.fr

Gluten : nouvelles normes pour l'alimentation de l'enfant

Mar 19 jan 16

Selon les dernière recommandations européennes, le gluten peut être introduit dans l'alimentation de l'enfant entre le 4ème et le 12ème mois. 

 

Source : www.pourquoidocteur.fr

L’alimentation a un impact sur le sommeil

Ven 15 jan 16

Une alimentation pauvre en fibres mais riche en gras saturés et en sucre est associée à un sommeil de moins bonne qualité, selon une étude américaine.

 

Source : journalmetro.com

Quelles seront les modes dans l’alimentation cette année ?

Mar 05 jan 16

Voici les modes qui vont s’installer cette année, comme notamment le café filtre et la laitue de mer.

 

Source : www.e-sante.fr

Après les réveillons, on détox' !

Dim 03 jan 16

Les fêtes de fin d'année sont l'occasion d'excès alimentaires. Après les réveillons, une petite cure de détoxification s'impose avant de (re)prendre de bonnes habitudes.
 

Source : www.letelegramme.fr

Peut-on transformer la graisse en muscle ?

Lun 21 dec 15

Bien que nous soyons nombreux à espérer une réponse positive à cette question, c'est malheureusement impossible, comme nous l'explique notre expert.

 

Source : www.lepape-info.com

Santé du cerveau : l’alimentation idéale pour chaque âge de la vie

Ven 18 dec 15

[...] un bon régime alimentaire est indispensable pour le bon fonctionnement d'un organe précis : le cerveau. Ce dernier a même besoin de nutriments précis selon l'âge.

 

Source : www.medisite.fr

Conserves ou surgelés pour manger sain en hiver ?

Mar 08 dec 15

Voici un dilemme qui prend tout son sens en hiver quand les légumes frais se font rares et que le choix devient limité. Pour continuer à manger sain doit-on opter pour les conserves ou pour des surgelés ?

 

Source : www.francetvinfo.fr

Faut-il consommer bio ?

Mar 01 dec 15

Les produits alimentaires biologiques, dont les bénéfices pour la santé et l'environnement sont soulignés par certains, restent un concept marketing aux yeux de beaucoup d'autres.

 

Source : www.europe1.fr

Exclure le gluten de l'alimentation n'est pas raisonnable

Mar 24 nov 15

Le régime sans gluten fait de plus en plus d'adeptes, et pas seulement parmi ceux qui souffrent d'une vraie intolérance.

 

Source : sante.lefigaro.fr

Cancer : vers un retour à la raison des professionnels de l’information ?

Lun 16 nov 15

La viande rouge a été classée « cancérogène probable pour l’homme », et la viande transformée, [...], « cancérogène avéré » [...] Faut-il pour autant arrêter de consommer de la viande et de la charcuterie ?

 

Source : www.i-dietetique.com

Les 9 règles de l'alimentation de la sportive

Mer 11 nov 15

Vous êtes une adepte du running et vous vous demandez ce que vous devez manger pour être au top de votre forme ? Quelques règles élémentaires sont à adopter afin d’avoir des capacités physiques au sommet.

 

Source : madame.lefigaro.fr

Quelle alimentation pour les enfants végétariens ?

Jeu 05 nov 15

Comment s'y prendre pour élever un enfant végétarien sans tomber dans l'extrémisme et éviter les préjugés ?

 

 Source : www.bioalaune.com/fr 

Viande rouge et cancer : l'étude de l'OMS conforte les végétariens

Lun 26 oct 15

Des associations estiment que le lien établi entre certains cancers et la consommation de charcuterie et de viande rouge légitime leur combat.

 

Source : www.lepoint.fr

7 façons d'intégrer plus de fibres à votre alimentation

Mer 21 oct 15

Nous aimerions tous manger plus de fibres. Mais la vérité, c’est qu’il peut être difficile d’en intégrer suffisamment à notre alimentation.

 

 Source : quebec.huffingtonpost.ca 

Que mettez-vous dans votre panier ?

Lun 12 oct 15

Quels mangeurs sommes-nous? Pour y répondre, l’Insee s'est penchée sur l’évolution de nos habitudes alimentaires depuis 1960.

 

 Source : www.notretemps.com
 

Orthorexie : quand vouloir manger sainement devient une maladie

Mar 06 oct 15

Cette pathologie concerne les personnes qui transforment le souci de bien manger en véritable obsession. Ou quand le mieux est l'ennemi du bien.

 

Source : www.metronews.fr

On se fait plus plaisir le week-end

Jeu 1er oct 15

Surveiller son alimentation ne signifie pas renoncer pour autant à tout aliment doudou. Une étude basée sur l'enquête NutriNet Santé lève le voile sur l'organisation des choix alimentaires.

 

Source : www.topsante.com

Dépression : modifier son alimentation pour limiter les risques

Sam 26 sep 15

Une nouvelle étude se penche sur les liens entre dépression et alimentation. Après le poisson, ce sont les fruits et légumes qui peuvent booster notre moral. 

 

Source : www.pourquoidocteur.fr

Trois conseils avant la pratique d'un sport collectif

Mer 16 sep 15

Pour vous aider dans la préparation de votre prochain match de football ou de rubgy, voici nos conseils pour une alimentation adaptée aux sports collectifs.


Source : www.lexpress.fr

Prendre du temps pour déjeuner à la cantine, la clé d'une alimentation plus saine

Ven 11 sep 15

Au moins 25 minutes à la cantine, c'est l'assurance d'un repas plus sain pour les enfants selon cette étude.

 

Source : www.ladepeche.fr

 

Les probiotiques pourraient aider à prévenir l'inflammation et l'obésité

Lun 31 août 15

La consommation du même nombre de calories provenant de types de graisses différentes produit une flore intestinale différente.

 

Source : www.leparisien.fr

Compléments alimentaires : les oméga-3

Mer 26 août 15

[...] les personnes qui consomment régulièrement des aliments riches en oméga-3 ont une meilleure santé cérébrale que celles qui n'en mangent pas. Mais [...] sous forme de compléments alimentaires ils ne semblent pas montrer les mêmes bénéfices.

 

Source : www.francetvinfo.fr

Apéro et barbecue sans mal manger

Mer 19 août 15

Ces repas partagés sont des moments privilégiés. Nos conseils pour les savourer tout en minimisant les dérapages alimentaires.

 

Source : www.ouest-france.fr

Le régime végétalien néfaste pour les enfants?

Mar 11 août 15

L’alimentation végétalienne et les régimes particuliers ont le vent en poupe. Mais faire suivre cette tendance aux enfants pourrait se révéler dangereux.
 
Source : www.lessentiel.lu/fr

Les sucres raffinés augmentent le risque de dépression

Jeu 06 août 15

Chez les femmes ménopausées, la consommation d'aliments riches en sucre raffinés augmenterait le risque de dépression.

 

Source : www.pourquoidocteur.fr

Cuisine : 7 recettes végétariennes

Mar 28 juil 15

Un repas sans viande et plein de saveurs ? C'est possible.

 

 

Source : www.leparisien.fr

 

 

Les premiers prix ne sont pas moins bons que les produits de marque

Mer 22 juil 15

Moins cher ne signifie pas moins bon. Les produits premiers prix [...] présentent globalement une qualité nutritionnelle identique à celle des marques distributeurs et des marques nationales.

 

Source : www.francetvinfo.fr

Un régime riche en graisses saturées perturberait le fonctionnement du cerveau

Mer 15 juil 15

Une alimentation trop abondante en graisses peut perturber le fonctionnement du cerveau.

 

Source : www.20minutes.fr

Comprendre les allégés, c'est lourd !

Jeu 09 juil 15

Crèmes dessert « light », boissons « zéro calorie »... Voici ce qu'il faut savoir pour éviter les pièges des produits allégés.

 

Source : www.ouest-france.fr

Hydratation et alimentation: nos astuces pour affronter la canicule

Mar 30 juin 15

Pas faim, pas soif ? Alors que la France traverse un épisode de canicule, s'hydrater et s'alimenter ne vont pas toujours de soi. Nos conseils pour s'adapter à la chaleur.

 

Source : www.notretemps.com

Le cru est-il sain ?

Dim 28 juin 15

Avec la belle saison, les aliments crus reviennent en force sur nos tables. Attention, à haute dose ou de mauvaise qualité, ils peuvent être nocifs. [...]

 

Source : www.santemagazine.fr

Alimentation sportive : les 5 aliments « must-have »

Mer 17 juin 15

[...] Afin d’accompagner votre remise en forme, voici quelques exemples d’aliments que vous pouvez incorporer dans vos repas quotidiens.

 

Source : letudiantautonome.fr

Comment nourrir son ado en période d'examen ?

Lun 08 juin 15

Pour qu'il puisse cartonner à ses examens, avoir une alimentation régulière et équilibrée est primordial.

 

Source : www.terrafemina.com

 

Carte : l'Afrique subsaharienne toujours confrontée à la faim

Jeu 04 juin 15

Malgré le recul de la faim dans le monde, la situation en Afrique Subsaharienne demeure alarmante : le quart de la population est toujours sous-alimenté.

 

Source : www.jeuneafrique.com

Une mauvaise alimentation augmente le sentiment de fatigue

Sam 30 mai 15

Le manque de sommeil et le stress ne sont pas les seuls à être impliqués dans la fatigue. Une alimentation déséquilibrée peut aussi jouer.

 

Source : topsante.com

Le sel retarderait le déclenchement de la puberté

Mar 19 mai 15

« La forte consommation de sel a le potentiel de considérablement affecter la puberté et justifie une attention accrue », lâche la chercheuse Dori Pitynski.

 

Source : 20minutes.fr

Fertilité : l'alimentation aussi joue un rôle

Sam 16 mai 15

Les chercheurs commencent à démontrer l'impact de l'obésité et de la malbouffe sur la reproduction.

 

Source : ouest-france.fr

 

Alimentation : prenez-en de la graine !

Lun 04 mai 15

Les graines sont une bonne source d'énergie et de nutriments, à consommer régulièrement. Mais en quantité modérée, dans le cadre d'un régime équilibré.

 

Source : lepoint.fr

L'impact spectaculaire de l'alimentation sur le cancer du côlon

Jeu 30 avr 15

Une expérience consistant à faire manger des Africains comme des Américains révèle la vitesse à laquelle l'organisme réagit à un régime déséquilibré.

 

Source : LeFigaro.fr