L'INFO DE LA SEMAINE
Randonnée : on mange et on boit quoi ?
Mar 12 juil 16
Randonner, c’est très bon pour la santé. Ca fait marcher et dépenser des calories. Mais si vous ne voulez pas terminer votre randonnée dans l’hélico de secours pour cause d’épuisement, il faut bien ajuster votre alimentation.
Source : www.e-sante.fr
Le beurre, c'est bon ou pas pour la santé ?
Ven 08 juil 16
Alors qu'une analyse scientifique américaine, menée sur 10 ans par les chercheurs de l'université de Boston, révèle que le beurre n'est finalement pas si mauvais pour notre santé. Une seconde étude américaine vient lui couper l'herbe sous le pied pour dire tout le contraire.
Source : www.pleinevie.fr
7 réflexes à adopter pour réduire l’acidité du corps
Mer 01 juin 16
Vous êtes sujet aux crampes, aux douleurs articulaires ou brûlures d’estomac ? Voilà peut-être les signaux d’un déséquilibre acido-basique. Cet équilibre métabolique est très important pour la santé de vos os et de vos organes et est influencé par notre alimentation.
Source : www.bioalaune.com/fr/actualite-bio
Top 15 des aliments qu'il ne faut pas mettre au frigo
Dim 29 mai 16
Halte au rangement de tous les fruits et légumes au frigo ! Pour profiter au mieux des qualités nutritionnelles et de la saveur des aliments, il vaut mieux respecter le mode de conservation qu’il leur convient le mieux, car certains n’aiment pas le froid.
Source : www.bioalaune.com/fr/actualite-bio
Des produits laitiers, oui, "mais pas plus de trois par jour
Mer 18 mai 16
La consommation de lait diminue en France depuis près de 30 ans. En cause ? Certains le trouvent indigeste, d'autres affirment qu'il serait une source d'intolérance. Pour le docteur Jean-Daniel Flaysakier, "le lait est un produit utile. Le lait et les produits laitiers, il faut inclure dedans le fromage bien sûr et aussi tous les produits lactés, en particulier les yaourts".
Source : www.francetvinfo.fr/sante/alimentation
Les 5 commandements de l'alimentation anti-cellulite
Sam 07 mai 16
Pour déloger les capitons, il faut aussi veiller au contenu de son assiette. En vedette contre la cellulite : les nutriments qui améliorent le retour veineux, drainent, favorisent le déstockage et entretiennent les muscles.
Source : www.santemagazine.fr
L'alimentation n'est pas la seule cause de l'obésité
Ven 15 avr 16
Le professeur Jean-Michel Oppert, chef du service de nutrition de l’hôpital Pitié-Salpétrière AP-HP, a répondu aux questions de Paris Match après la publication d'une étude parue dans «The Lancet» sur l'obésité au niveau mondial.
Source : http://www.parismatch.com/Actu/Sante/
Le rôle de l’alimentation et de l’hydratation pour lutter contre les tendinites
Ven 11 mar 16
Un très grand nombre de sportifs sont exposés au cours de leur pratique à une tendinite. Afin de prévenir ce type de blessure, Jacques Pruvost, médecin du sport et expert lepape-info, vous donne quelques comportements et habitudes à adopter.
Source : www.lepape-info.com
Cancer : vers un retour à la raison des professionnels de l’information ?
Lun 16 nov 15
La viande rouge a été classée « cancérogène probable pour l’homme », et la viande transformée, [...], « cancérogène avéré » [...] Faut-il pour autant arrêter de consommer de la viande et de la charcuterie ?
Source : www.i-dietetique.com
Compléments alimentaires : les oméga-3
Mer 26 août 15
[...] les personnes qui consomment régulièrement des aliments riches en oméga-3 ont une meilleure santé cérébrale que celles qui n'en mangent pas. Mais [...] sous forme de compléments alimentaires ils ne semblent pas montrer les mêmes bénéfices.
Source : www.francetvinfo.fr
Les premiers prix ne sont pas moins bons que les produits de marque
Mer 22 juil 15
Moins cher ne signifie pas moins bon. Les produits premiers prix [...] présentent globalement une qualité nutritionnelle identique à celle des marques distributeurs et des marques nationales.
Source : www.francetvinfo.fr